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아침밥 vs 아침운동, 당뇨·고혈압 환자에겐 이게 더 좋다 [건강한 가족]
아침밥 vs 아침 운동, 뭐가 좋을까 몸에 밴 아침 습관은 활력 있는 하루를 열고 건강을 적립하는 열쇠다. 아침 운동은 단순히 땀 흘리는 것을 넘어 활기를 북돋고, 스트레스와
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가을, 겨울보다 더 위험…응급실 안 가려면 매일 30분씩 할 일은
━ 헬스PICK 완연한 가을이다. 이젠 한낮 최고 기온도 20도를 넘지 않는 날이 제법 많다. 일교차는 전국 어디에서나 10도 이상 벌어진다. 아침과 저녁엔 선선하다 못해
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일교차 크면 혈관 질환 위험, 매일 30분 이상 운동하세요
━ 헬스PICK 완연한 가을이다. 이젠 한낮 최고 기온도 20도를 넘지 않는 날이 제법 많다. 일교차는 전국 어디에서나 10도 이상 벌어진다. 아침과 저녁엔 선선하다 못해
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[건강한 가족] ‘슬로 캔서’로 불리는 당뇨병…구아검가수분해물로 혈당 관리해요
혈당 관리 돕는 천연 소재 당뇨, 만성신부전증 등 중증질환 위험 높여 구아콩서 추출한 식물성 구아검가수분해물 혈당·콜레스테롤 관리 ‘기적의 건강 소재’ 당뇨병은 우리나라에서는
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“고령층에 안전” 한림대강남성심, 3D 활용한 척추 치료법 개발
고령층에서의 수술 부작용을 낮춰줄 것으로 기대되는 척추 수술법이 개발됐다. 한림대학교강남성심병원은 정형외과 박현진·유기한 교수팀이 새로운 양방향 내시경 척추유합술을 개발했고
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감기 앓다가도 응급실 오는 루푸스…명의 잠귀가 밝은 이유 유료 전용
15분 도시락 식사, 5분 양치질. 한양대병원 류머티스내과 배상철(64) 교수의 점심시간이다. 연구실에서 점심을 20분 만에 해치우고 진료실로 향한다. 배 교수는 “제때 진료
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[헬스&뷰티] 100% 천연 소재 ‘구아검가수분해물’로 부모 건강 챙기세요
매일헬스뉴트리션 배변 돕고 혈당과 콜레스테롤 잡아 식약처서 4가지 기능성 인정받아 셀렉스 썬화이버 프리바이오틱스 최대 50% 할인 등 이벤트 진행 100% 천연 건강소재인 구아검
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매일 3㎞ 걷다 몸져눕고 떠났다…코로나 이긴 뒤 시작된 악몽 [신성식의 레츠 고 9988]
이달 6일 오후 대구 달서구보건소 뒤편 월성공원에 마련된 코로나19 선별진료소의 한산한 모습. 뉴스1 서울 서초구 강모(79)씨는 지난해 초 코로나19에 걸려 일주일 넘게 입원치
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´녹스는 몸´ 야채·과일 앞엔 없다
요즘 각종 웰빙식품에서 '약방의 감초'처럼 등장하는 것이 '항산화(抗酸化)'라는 용어다. 항산화 물질만 충분히 섭취하면 노화를 막고, 암.고혈압.심장병.뇌졸중 등의 성인병을 예방하
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고혈압도 당뇨도 채식 앞에선 꼼짝 못하죠
현미밥을 기본으로 한 채식으로도 단백질, 탄수화물, 지방과 각종 미네랄을 충분히 섭취할 수 있다. 질병 예방 뿐 아니라 만성질환 치료 효과까지 얻을 수 있다. [중앙포토] 40여
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뱃살 유발 유전자 'DD' 발견
비만의 상징인 '뱃살(Beer belly)'을 유발하는 유전자가 발견됐다. 이탈리아 나폴리대학 연구팀이 25~75세의 이탈리아 성인 남성 9백59명을 조사한 결과, 이들의 몸에서
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관절염·신경통에 해조추출물 효과
해조류에서 추출한 물질이 관절염과 혈액순환 장애를 개선하는 효과를 보였다. 클라젠 한의원 이선재 원장은 해조류와 천연 한약재 20여종을 배합해 특허물질 VNP001을 만든 뒤 미
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제약사 의학 포털에 의사 1만8000명이 북적
한국MSD는 국내 의료진에게 의학 정보를 제공하는 의학 포털 사이트 ‘앰디패컬티’를 운영하고 있다.환자를 위해 의료진을 지원하다…. 한국MSD가 자사의 전문성을 살려 운영하는 ‘
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한국인 좋아하는 얼굴 옆모습은?
우리나라 사람들의 입술 위치에 따른 얼굴 옆모습이 연령에 따라 선호도가 다르다는 흥미로운 연구결과가 나왔다. 가톨릭대학교 서울성모병원 치과병원 교정과 국윤아·박나선교수팀은 미국
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[week&건강] '녹스는 몸' 야채·과일 앞엔 없다
요즘 각종 웰빙식품에서 '약방의 감초'처럼 등장하는 것이 '항산화(抗酸化)'라는 용어다. 항산화 물질만 충분히 섭취하면 노화를 막고, 암.고혈압.심장병.뇌졸중 등의 성인병을 예방
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“그 나이엔 원래 아파요” 의사의 말이 더 아픈 노인들
"그 나이엔 당연히 아파" "일 하려면 염색부터"…'을'이라서 서러운 노인 ━ 고령사회 진입 계기 노인 차별 기획 "병원에서 의사에게 여기저기 아픈 곳을 말하면 '그
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부부간이란 … 5년 전 ‘간 나눈’ 161세 잉꼬부부의 사랑
18일 오후 1시 경기도 고양시 국립암센터 병원동 1층 구내식당. 아내 정민소(81)씨가 고기 볶음 반찬을 국에 헹궈 남편 백지용(80)씨의 수저에 얹어 준다. 김치도 마찬가지다.
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[건강한 당신] 아빠 되고 싶으세요? 살부터 빼세요
지난 2008년 결혼한 손모(49)·김모(36·여)씨 부부는 아이를 낳을 수 있는지를 확인하는 검사를 결혼 전에 받았다. 남편 손씨의 나이가 많아 난임이 걱정돼서다. 특별한 문제가
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대사증후군 있으면 망막혈관에 치명적…출혈 위험 8배
[류장훈 기자] 복부비만 등 대사증후군 환자는 망막 출혈 등 망막 정·동맥 질환 위험이 높은 것으로 나타났다.복부비만이 있거나 혈당이 높은 사람은 망막 혈관 위험이 크다는 연구 결
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배 나온 남자, 미세먼지 더 위험 … 농도 오르면 폐기능 저하
복부 비만이 있는 남성이 미세먼지에 더 취약하다는 연구 결과가 나왔다. 서울대병원 건강증진센터 김현진·박진호·조비룡·김종일 교수팀은 2009~2014년 검진센터를 방문한 성인 남성
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약물치료 어려운 심방세동 환자, 이젠 시술로 안전하게 뇌졸중 예방
인터뷰 심장내과 유철웅·김중선 교수수술·시술은 보통 ‘사건’이 터진 뒤 수습하는 치료다. 드물지만 예방을 위해 하는 시술도 있다. 심방세동 환자의 뇌졸중 예방을 위해 하는 스텐트
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[건강한 가족] 식사 전 음식 칼로리·영양소 꼼꼼히 따지고, 식사 땐 친구와 영상통화 하며 천천히 먹고
━ 건강한 혼밥 즐기기 최근 ‘5인 이상 사적 모임 금지’ 등 사회적 거리두기가 장기화하고 재택근무가 늘면서 집에서 ‘혼밥’하는 사람이 급증했다. 특히 1인 가구 중
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[건강한 가족] 서로 다른 약 성분 한 알에 담았더니 시너지 효과 뚜렷
진화하는 복합제 구슬이 서 말이라도 꿰어야 보배다. 백약(百藥)도 제대로 먹지 않으면 무익하다. 어떤 땐 ‘백약’이어서 문제가 되기도 한다. 복용해야 하는 약의 가짓수가 늘어날수
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[건강한 가족] 약 먹어도 고혈압 5년 이상 앓으면 심방세동 위험 2.3배 높다
약을 먹더라도 고혈압을 앓은 기간이 길면 심장 질환 발병 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 비만일수록 위험도가 더 높았다. 고대안암병원 순환기내과 최종일·김윤기 교수, 숭